Le mal de mer

Je crains d'être sujette au mal de mer donc j'ai cherché des solutions (merci encore aux membres de voyageforum.com) :

- Cocculine en homéopathie

- nautamine

- stugeron (antihistaminique)

- Novo Betahistine (1/2 comprimé à prendre par jour) En bonus, aucune somnolence et pas de contre-indications

- ne pas consommer d'alcool
- manger régulièrement et pas trop lourd. Les fruits (type bananes ou pommes) et surtout les biscuits secs sont idéals lorsqu'on se sent un peu gêné.
- enfin, ce qui fonctionne très bien ce sont les bracelets contre le mal des transports qu'on trouve en pharmacie (et également à bord). Il s'agit de bracelets souples qu'on place sur des points d'acupuncture au niveau du poignet. En faisant attention, on constate que pas mal de croisiéristes en portent.

- L'anxiété augmente le mal des transports (cinétose)

- Au moindre signe, monter sur un pont extérieur pour prendre l'air et fixer l'horizon.

- éviter de fixer quelque chose de proche (livre, écran)

Je ne sais pas encore celle que je choisirai. Peut-être combiner homéopathie et bracelet ?