Contractures !

N'ayant pu randonner deux week-ends de suite, j'ai décidé d'aller travailler et de revenir à pieds (4,5km aller) toute la semaine. En fait je n'ai pu le faire que les 07 et 08 Juillet, une grosse contracture à chaque mollet m'empêchant de continuer le reste de la semaine. J'ai essayé l'arnica en gel, en comprimé, en huile mais je n'ai pas vraiment constaté d'évolution. Ensuite, j'ai pensé que je manquais peut-être de magnésium. J'ai trouvé un complément alimentaire contenant vitamines et minéraux favorisant la préparation sportive et la récupération. Depuis une semaine que je le prends, je trouve qu'il y a une amélioration même si elles sont toujours là. Le départ est pour dans 1 semaine et demie, je croise les doigts pour que ça ne m'empêche pas de partir. En fait, chaque jour qui me rapproche de la date, m'angoisse un peu plus quand je pense que je n'ai pas pu me préparer correctement et qu'en plus, je me sens diminuée par les contractures.